THE Recovery – HYROX

THE Recovery. Σχεδιασμένο για τους αφοσιωμένους και με την υποστήριξη ειδικών. Ήρθε η ώρα να βελτιστοποιήσετε την αποκατάστασή σας.

Διαθέτοντας 20g υδρολυμένης πρωτεΐνης ορού γάλακτος, 15g υδατανθράκων (μαλτοδεξτρίνη) και 964mg απαραίτητων ηλεκτρολυτών, κάθε συστατικό της φόρμουλας είναι προσαρμοσμένο για να υποστηρίζει την αποκατάστασή σας. ^1,2

• Βέλτιστο μείγμα για μετά τις προπονήσεις
• 20g υδρολυμένης πρωτεΐνης ορού γάλακτος - συμβάλλει στην ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής μάζας¹
• 15g υδατανθράκων (μαλτοδεξτρίνη) — τα καύσιμα που χρειάζεστε για την ημέρα σας και ενίσχυση της αποκατάστασής σας.² 
• 964mg μείγμα ηλεκτρολυτών – προώθηση της βέλτιστης ισορροπίας υγρών και αναπλήρωση των αποθεμάτων ηλεκτρολυτών⁵ 

Η συνεχής, υψηλής έντασης προπόνηση απαιτεί βέλτιστη ξεκούραση και αποκατάσταση.  Το THE Recovery αποτελείται από 15g υδατανθράκων, για να αναπληρώσετε τα εξαντλημένα αποθέματα γλυκογόνου μετά την προπόνησή σας.²

Mε 20g υδρολυμένης πρωτεΐνης ορού γάλακτος υψηλής ποιότητας, που παίζει καθοριστικό ρόλο στην παροχή απαραίτητων αμινοξέων, όπως η φυσική λευκίνη, δίνοντας στους μύες σας τα δομικά στοιχεία που χρειάζονται για να ξεκινήσουν τη διαδικασία αποκατάστασής τους¹ 

Οι πρόσθετοι ηλεκτρολύτες, νάτριο, κάλιο και μαγνήσιο, είναι ζωτικής σημασίας για πολλαπλές σωματικές λειτουργίες, προάγοντας σημαντικά τη βέλτιστη ισορροπία υγρών και την κατακράτηση νερού όταν καταναλώνονται σε συνδυασμό με νερό, βελτιστοποιώντας περαιτέρω την αποκατάστασή σας. ^3,4 

1. Η πρωτεΐνη συμβάλλει στην ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής μάζας. 

2. Οι υδατάνθρακες συμβάλλουν στην αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας των μυών (σύσπαση) έπειτα από ιδιαίτερα εντατική ή/και παρατεταμένη σωματική άσκηση, η οποία επιφέρει μυϊκή κόπωση και εξάντληση των αποθεμάτων γλυκογόνου στους σκελετικούς μυς. Αυτά τα ευεργετικά αποτελέσματα εξασφαλίζονται με την κατανάλωση υδατανθράκων, από όλες τις πηγές, σε συνολική πρόσληψη 4g ανά kg βάρους σώματος, σε δόσεις, κατά τις πρώτες 4 ώρες και το αργότερο 6 ώρες έπειτα από εξαιρετικά εντατική ή/και παρατεταμένη σωματική άσκηση, η οποία επιφέρει μυϊκή κόπωση και εξάντληση των αποθεμάτων γλυκογόνου στους σκελετικούς μύες.

3. Convertino VA, Armstrong LE, Coyle EF, Mack GW, Sawka MN, Senay LC Jr, Sherman WM. American College of Sports Medicine position stand. Exercise and fluid replacement. Med Sci Sports Exerc. 1996 Jan;28(1):i-vii. doi: 10.1097/00005768-199610000-00045. PMID: 9303999.

4. Sawka, M. N., Burke, L. M., Eichner, E. R., Maughan, R. J., Montain, S. J., & Stachenfeld, N. S. (2007). American College of Sports Medicine position stand. Exercise and fluid replacement. Medicine and Science in Sports and Exercise, 39(2), 377-390. doi:10.1249/mss.0b013e31802ca597

5. Το μαγνήσιο συμβάλλει στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών