Αμινοξέα

Αμινοξέα

Ρίξε μια ματιά στις σκόνες αμινοξέων και στα αμινοξέα μας σε ταμπλέτες ή ροφήματα. Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών, τα οποία βοηθούν στην ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής μάζας – ιδανικά για μυϊκό όγκο.

Τι είναι τα αμινοξέα;

Τα αμινοξέα βρίσκονται φυσικά μέσα στην πρωτεΐνη, η οποία υποστηρίζει την ανάπτυξη και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας - ιδανική για την οικοδόμηση μυών και τη μεγιστοποίηση της μυϊκής ανάπτυξης, καθιστώντας κάθε προπόνηση χρήσιμη. Υπάρχουν εννέα απαραίτητα αμινοξέα. Η λευκίνη, η ισολευκίνη και η βαλίνη είναι τρία από αυτά τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα και είναι κοινώς γνωστά ως αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας ή BCAA.

Ποια τα πλεονεκτήματα των αμινοξέων;

Καθώς τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία της πρωτεΐνης, είναι εξαιρετικά για την υποστήριξη όλων των στόχων φυσικής κατάστασης – είτε πρόκειται για τη διατήρηση του τρέχοντος επιπέδου φυσικής κατάστασης είτε για την οικοδόμηση μυϊκής μάζας. Τα αμινοξέα μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να ληφθούν μόνο από τη διατροφή σου, για να μην αναφέρουμε ότι θα ήταν κάτι ακριβό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα συμπληρώματά μας μπορούν να είναι ένας τόσο οικονομικός και βολικός τρόπος για να αυξήσεις την λήψη σε αμινοξέα σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή.

Τα αμινοξέα μας

Με περισσότερα από 50 προϊόντα αμινοξέων, προσφέρουμε μια τεράστια ποικιλία για να διαλέξεις τα κατάλληλα με βάση τις ανάγκες σου και τους στόχουςfitness σου. Τα προϊόντα μας είναι διαθέσιμα σε μια ποικιλία μορφών όπως ταμπλέτες,gels, και ροφήματα, όντας ιδανικά για μια βολική εναλλακτική ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Αλλά αν προτιμάς ένα ρόφημα, προσφέρουμε μια ευρεία γκάμα αναζωογονητικών γεύσεων όπως τροπική,colaήrainbowcandy.

Τοαπόλυταμείγμα,τα Impact EAA,περιέχειόλατα 9απαραίτητααμινοξέα, μεμηδενικήζάχαρη* –ιδανικά αν ακολουθείς μια συγκεκριμένη διατροφή:

•Περιέχει όλα τα 9 απαραίτητα αμινοξέα

• Πιο γρήγορη απορρόφηση αμινοξέων σε σχέση με τον ορό γάλακτος*

•Ιδανικόγιαφυτικήδιατροφή

•Διαθέσιμασε 3αναζωογονητικέςγεύσεις

Για την πιο προηγμένη φόρμουλα αμινοξέων, δοκίμασε το THE Amino+:

• Ενισχύεται από τη μοναδική τεχνολογία χρονικής απελευθέρωσης σφαιριδίων

•Με 6γρ. BCAAs**

• Ιδανικό ρόφημα για πριν,κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση

•Περιέχει 75mgβιταμίνης C**

Ή για ένα μοναδικό μείγμα αμινοξέων, ρίξε μια ματιά στο THE Amino Energy:

•Περιέχει φυσική καφεΐνη

•Περιέχει 3 γρ. BCAAs**

•Με 7 γρ.αμινοξέων**

•Διαθέσιμο σε 5 μοναδικές γεύσεις

Ακόμα δεν ξέρεις ποια αμινοξέα να διαλέξεις; Δες τα τα καλύτερα αμινοξέα.

*https://www.ncbi.nim.nih.gov/pmc/articles/PMC5568273/

** Οι διατροφικές πληροφορίες ποικίλλουν ανάλογα με τη γεύση.

Συχνές Ερωτήσεις

Πόσα αμινοξέα υπάρχουν;

Υπάρχουν 22 αμινοξέα με 9 από αυτά να θεωρούνται «απαραίτητα» και τα υπόλοιπα «μη απαραίτητα».

Τι είναι τα απαραίτητα και τα μη απαραίτητα αμινοξέα;

Όταν χρησιμοποιούμε τη λέξη "απαραίτητα" σε σχέση με τη διατροφή μας, αυτό σημαίνει ότι αναφερόμαστε σε κάτι που δεν μπορούμε να δημιουργήσουμε μόνοι μας. Το μη απαραίτητο απλά σημαίνει ότι το σώμα μπορεί να το δημιουργήσει μόνο του και δεν χρειάζεται απαραίτητα μια διατροφική πηγή.

Τι κάνουν τα αμινοξέα;

Τα αμινοξέα έχουν μια ποικιλία από μοναδικές λειτουργίες, αλλά ουσιαστικά είναι τα δομικά στοιχεία της πρωτεΐνης.

Ποιο είναι το καλύτερο αμινοξύ για μυϊκή ανάπτυξη;

H λευκίνη θεωρείται ως το «καλύτερο» καθώς ουσιαστικά λειτουργεί ως «διακόπτης» για την πρωτεϊνοσύνθεση, ωστόσο, όλα τα αμινοξέα έχουν κάποιο ρόλο στη δημιουργία νέων πρωτεϊνών.

Είναι καλύτερα τα αμινοξέα από πηγές κρέατος;

Η πηγή δεν είναι σημαντική, μόνο η πληρότητα του διαθέσιμου φάσματος αμινοξέων.

Είναι τα αμινοξέα υδατοδιαλυτά;

Ναι, τα αμινοξέα είναι γενικά υδατοδιαλυτά.

Μπορώ να έχω αμινοξέα αντί για σέικ πρωτεΐνης;

Θεωρητικά ναι, αλλά η πρακτικότητα της επίτευξης παρόμοιου οφέλους το καθιστά λιγότερο χρονικά και οικονομικά αποδοτικό. Μπορεί να σου είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσειςαπλά ένα ρόφημα πρωτεΐνης.