Καλοκαιρινά συμπληρώματα σε άλλα επίπεδα με τα clear protein slushies.
Πολλές φορές μετά την προπόνηση το καλοκαίρι, το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα δροσερό, φρουτώδες ρόφημα! Και εδώ έρχεται η Clear Whey Isolate!
Περιέχει 20 γρ. πρωτεΐνης ανά μερίδα και είναι ιδανική για την υποστήριξη της μυϊκής ανάπτυξης και της αποκατάστασης. Είναι όμως φρουτώδης σαν χυμός και όχι γαλακτώδης σαν τα συνήθη ροφήματα. Είναι το τέλειο δροσιστικό ρόφημα μετά από μία καλοκαιρινή προπόνηση!
Κάνεις φυτική διατροφή; Σε καλύπτουμε με την Clear Vegan Protein. Είναι φτιαγμένη από υδρολυμένη πρωτεΐνη μπιζελιού και είναι διαθέσιμη σε μοναδικές φρουτώδεις γεύσεις ώστε να ενυδατωθείς και να καλύψεις τις καθημερινές σου πρωτεϊνικές ανάγκες!
Και τι καλύτερο από το να δοκιμάσεις αυτά τα καινοτόμα μείγματα σαν παγωμένα γρανιτάκια/slushies; Είναι πανεύκολο να τα κάνεις και το τέλειο δωράκι μετά την προπόνηση!
Δες το βίντεο!Συστατικά
- 1 scoop Clear Whey Isolate ή Clear Vegan Protein
- 200ml νερό
- Πάγος
- Φρούτο για γαρνίρισμα (προαιρετικά)
Διαδικασία
- Αρχικά, πρόσθεσε 200 ml νερού και 1 scoop της αγαπημένης σου γεύσης Clear Whey Isolate ή Clear Vegan Protein σε ένα σέικερ. Ανακάτεψε καλά και άφησε τον αφρό να "ηρεμήσει".
- Στη συνέχεια, πρόσθεσε μια χούφτα θρυμματισμένο πάγο σε ένα μπλέντερ και στη συνέχεια ρίξε το καθαρό μείγμα πρωτεϊνικού ροφήματος στην κορυφή. Ανακάτεψε καλά μέχρι να πάρει μια ομαλή, παχιά λασπώδη σύσταση.
- Σέρβιρε σε ένα ποτήρι με γαρνιτούρα της επιλογής σου.
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα:
| Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά | |
| Clear Whey Isolate | 83 | 20g | 0.7g | 0.1g |
| Clear Vegan Protein | 54 | 10g | 2.6g | 0.1g |
Η Lauren είναι απόφοιτος αγγλικής λογοτεχνίας και προέρχεται από την Νότια Αγγλία. Αγαπούσε πάντα την κολύμβηση, έχει ανακαλύψει τη δύναμη που προσφέρουν τα βάρη τα τελευταία χρόνια, και έχει πολλά περιθώρια βελτίωσης στην εβδομαδιαία τάξη hot yoga.
Τα σαββατοκύριακα μαγειρεύει συνήθως ή τρώει κάποιο είδος brunch και απολαμβάνει να δοκιμάζει νέες συνταγές με τους συγκατοίκους της - ειδικά έχει μια παλιά μαθητική συνηθεία, όπως να επιβιώνει από τα ζυμαρικά. Πάνω απ 'όλα, είναι σταθερά πιστή στη διατήρηση ισορροπίας ανάμεσα στο γυμναστήριο και το τζιν.
Μάθετε περισσότερα για την εμπειρία της Lauren εδώ.
