Ψάχνεις για πρωτεϊνική μπάρα; Θέλεις να αλλάξεις το σέικ πρωτεΐνης σου με μια γρήγορη εναλλακτική η οποία δεν θέτει σε κίνδυνο την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη; Διαθέτουμε μια μεγάλη ποικιλία από μπάρες γεμάτες πρωτεΐνη για να καλύψουμε όλες τις επιθυμίες σου τόσο σε γεύση όσο και σε υφή.
Το μόνο δύσκολο κομμάτι είναι να επιλέξεις ποια γεύση θα δοκιμάσεις. Πέρασα λίγο χρόνο ψάχνοντας τα δεδομένα για να καταλάβω ποιες είναι οι πιο δημοφιλείς και να σου δώσω ένα προβάδισμα στην εύρεση της νέας σου επιλογής.
Εδώ θα βρεις τις κορυφαίες γεύσεις πρωτεϊνικής μπάρας, όπως επιλέχθηκαν από τους πελάτες μας:Πρωτεϊνική μπάρα: οι 5 κορυφαίες γεύσεις ImpactProteinBar
Η πιο δημοφιλής πρωτεϊνική μπάρα της Myprotein. Η Impact Protein Bar είναι γεμάτη με 20 γραμμάρια πρωτεΐνης και είναι η αγαπημένη σας. Έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και υψηλή σε φυτικές ίνες, αποτελώντας μια κλασική επιλογή για να σε βοηθήσει να πετύχεις εύκολα τα μακροθρεπτικά συστατικά σου.
1. Fudge Brownie
Στην κορυφή έρχεται το Fudge Brownie. Παιδιά έχετε καλό γούστο. Είναι πλούσια και σοκολατένια και προσφέρει μια άμεση και επιτυχημένη λύση για τις λιγούρες σου για γλυκό.
2. Caramel Nut
Αυτή η μπάρα αναμειγνύει τη γλυκιά γεύση της καραμέλας με την αλμυρή τραγανή κρούστα του ξηρού καρπού. Τι περισσότερο θα μπορούσες να θέλεις;
Δεύτερο με μικρή διαφορά, το Caramel Nut Impact Bar αποτελεί μια εξισορροπητική δράση γεύσεων που αποδεικνύεται το τέλειο σνακ.
3. Dark Chocolate Sea Salt
Ιδανική για εκείνες τις μέρες που δεν σου αρέσει τίποτα σούπερ γλυκό, η Dark Chocolate Sea Salt έρχεται στο νούμερο τρία. Είναι μαλακή και λαστιχωτή με μόνο μια νότα θαλασσινού αλατιού και δεν αποτελεί έκπληξη γιατί αυτή είναι μια από τις κορυφαίες επιλογές.
Αυτή η γεύση είναι υπέροχη με ένα φλιτζάνι καφέ για να σε βοηθήσει να νικήσεις αυτή την απογευματινή κούραση.
4. Dark Chocolate Mint
Είναι σαφές ότι οι πελάτες μας λατρεύουν τη μαύρη σοκολάτα. Αυτή τη φορά με λίγο μέντα.
Σκέψου το ιδανικό σνακ μετά το δείπνο, αλλά γεμάτο με 21 γραμμάρια πρωτεΐνης. Παράδεισος.
5. Cookies and Cream
Ο απόλυτος γευστικός συνδυασμός. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα Cookies and Cream μπήκαν στην πρώτη πεντάδα.
Αυτή ή πρωτεϊνική μπάρα έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες ενώ είναι γεμάτη με απολαυστική γεύση. Αυτή η κλασική μπάρα, κάνει τσεκ σε όλα τα σωστά κουτάκια.
Κορυφαίες πέντε γεύσεις LayeredProteinBar
Διαθέτοντας έξι ακαταμάχητα στρώματα γεύσης και υφής, η Layered Protein Bar υπόσχεται να χτυπήσει όλα τα μακροθρεπτικά συστατικά σου καθώς και τους γευστικούς κάλυκες σου.
Με 20 γραμμάρια πρωτεΐνης και πάνω από 18 γραμμάρια υδατάνθρακες, αυτή η μπάρα είναι το ιδανικό σνακ μετά την άσκηση για αποκατάσταση και ενίσχυση της μυϊκής ανάπτυξης.
1. Chocolate Sundae
Σκέψου μια νόστιμη σοκολατένια απόλαυση μετά το δείπνο και στη συνέχεια πρόσθεσε 20 γραμμάρια πρωτεΐνης. Δεν αποτελεί έκπληξη ότι αυτή η γεύση βγήκε στην κορυφή.
2. Cookies and Cream
Η διεκδίκηση της δεύτερης θέσης είναι αυτό το δυναμικό δίδυμο. Εντάξει, νομίζω ότι η Cookies and Cream μπορεί να είναι η πιο αγαπημένη σε όλους τους τομείς.
Αυτός ο κλασικός συνδυασμός παρέχει το απόλυτο σνακ για μια εν κινήσει ενίσχυση πρωτεΐνης που περιορίζει την επιθυμία σου για γλυκό.
3. Birthday Cake
Αντιμετώπισε την κάθε μέρα σαν να ήταν τα γενέθλιά σου με αυτή τη διαχρονική γεύση να έρχεται στην τρίτη θέση.
Αυτή η σούπερ γλυκιά μπάρα πρωτεϊνική μπάρα, σου δίνει έναν λόγο να γιορτάσεις. Έχει 20 γραμμάρια πρωτεΐνης και 18 γραμμάρια υδατάνθρακες σε μια νόστιμη μπάρα για να σε βοηθήσει να περιορίσεις την επιθυμία σου για γλυκό και να καλύψεις τα μακροθρεπτικά συστατικά σου.
4. Peanut Butter
Το φυστικοβούτυρο δεν χρειάζεται μόνο να πάει στο τοστ. Μπαίνοντας στην πρώτη πεντάδα, η Peanut Butter Impact Bar είναι μια ανατροπή στο κλασικό άλειμμα που έχει εκπληκτική γεύση.
Γιατί να μην τη δοκιμάσεις σπασμένη στο γιαούρτι του πρωινού σου για μια απολαυστική, πλούσια σε πρωτεΐνες εναλλακτική;
5. Brown Sugar
Με δύο στρώσεις πρωτεϊνικής ζύμης γεμάτη καστανή ζάχαρη, ένα μαλακό στρώμα καραμέλας και επικάλυψη καραμέλας, αυτή η νόστιμη μπάρα είναι ο παράδεισος κάθε λάτρη γλυκών.
Με στρώματα γεύσης και υφής, δεν υπάρχει καλύτερη γεύση για τη θεραπεία της επιθυμίας σου για γλυκό.
Crispy Layered Protein Bar
Η μπάρα μας Crispy Layered ήταν φιναλίστ στα European Specialist Sports Nutrition Sports Awards 2021 και δικαιολογημένα.
Με 16 γραμμάρια πρωτεΐνης και χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αυτές οι μπάρες έχουν στρώματα γεύσης και υφής που θα σε κάνουν να επιστρέψεις για περισσότερο.
1. Chocolate Caramel
Ένας απόλυτα ισορροπημένος συνδυασμός σοκολάτας και καραμέλας. Είναι προφανές γιατί αυτή η μπάρα φτάνει στην κορυφή.
Συνδύασε την πλούσια γεύση με την τραγανή υφή της πάνω στρώσης και την απαλότητα της ζύμης και έχεις έναν σίγουρο νικητή.
2. White Chocolate Peanut
Σου αρέσει να ανακατεύεις αλμυρό και γλυκό; Τότε αυτή είναι η γεύση για εσένα.
Η λευκή σοκολάτα και το αλμυρό φιστίκι που λιώνει στο στόμα σου, είναι μια έκρηξη γεύσης και υφής που θα ικανοποιήσει απόλυτα τους γευστικούς σου κάλυκες και θα υποστηρίξει την ανάπτυξη των μυών σου.
LeanProteinBar
Προσπαθείς να βρεις μια μπάρα με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη που δεν θα χαλάσει τα μακροθρεπτικά συστατικά σου; Μην ψάξεις παραπέρα από την Lean Protein Bar.
18 γραμμάρια πρωτεΐνης, πλούσια σε φυτικές ίνες, χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και όλα με μόλις 152 θερμίδες ανά μπάρα. Μόνο μόνο η Lean Protein Bar.
Επίλεξε είτε Cookie Dough είτε White Chocolate Raspberry.
1. Chocolate and Cookie Dough
Πώς θα μπορούσε η ζύμη μπισκότων να γίνει καλύτερη; Λοιπόν, την τυλίξαμε σε σοκολάτα και την γεμίσαμε με 18 γραμμάρια πρωτεΐνης, όλα αυτά με λιγότερες από 152 θερμίδες – δεν αποτελεί έκπληξη που σου αρέσει.
2. White Chocolate and Raspberry
Τα φρούτα με σοκολάτα έγιναν ένα βήμα καλύτερα. Σκέψου μια μπάρα που είναι ελαφριά, φρέσκια και απολαυστική – αυτή είναι η λευκή σοκολάτα και βατόμουρο Lean Protein Bar.
Το βατόμουρο και η λεία, πλούσια λευκή σοκολάτα είναι ο απόλυτος συνδυασμός που ικανοποιεί την επιθυμία σου για γλυκό, όλα με 18 γραμμάρια πρωτεΐνης.
High-Protein Bar
Αν σκοπεύεις να μεγιστοποιήσεις την πρόσληψη πρωτεΐνης, η μπάρα υψηλής πρωτεΐνης είναι ιδανική για εσένα. Με 30 γραμμάρια πρωτεΐνης και 23 γραμμάρια υδατάνθρακες, αυτή η πρωτεϊνική μπάρα έχει πρωτεΐνες γρήγορης και αργής απελευθέρωσης, για να σε κρατήσει χορτάτο και ικανοποιημένο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Επέλεξε ανάμεσα σε πορτοκάλι με σοκολάτα και βανίλια & κηρήθρα.
1. Chocolate Orange
Αυτή η μπάρα έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και γεμάτη γεύση. Η μπάρα σοκολάτας πορτοκαλιού με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες κάνει τσεκ σε όλα τα κουτάκια.
Αποτελεί μια γλυκιά και απολαυστική απόλαυση, όντας ιδανική για να ζεστάνει τον χειμώνα.
2. Vanilla and Honeycomb
Η βανίλια είναι κλασική, αλλά γιατί να μην προσθέσεις μια νόστιμη ανατροπή;
Αυτή η μπάρα συνδυάζει τη γλυκιά, απαλότητα της βανίλιας και το τραγανό της κηρήθρας για να δημιουργήσει τη νέα αγαπημένη σου γεύση.
Αν σου αρέσει να κολλάς στα βασικά σου προϊόντα, το Vanilla & Honeycomb είναι εγγυημένος νικητής. Έχοντας 30 γραμμάρια πρωτεΐνης, δεν υπάρχει τίποτα που να μην αγαπήσεις.
Εναλλακτικές μπάρες πρωτεΐνης
Δεν σου αρέσουν και τόσο οι μπάρες πρωτεΐνης; Έχουμε πολλά εναλλακτικά σνακ που δεν κάνουν συμβιβασμούς στην περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.
1. Oat Bakes
Αν θέλεις να πάρεις την πρωτεΐνη από την πρώτη στιγμή, το Oat Bake είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα σου. Αυτή η γρήγορη και εύκολη επιλογή πρωινού διαθέτει 18 γραμμάρια πρωτεΐνης και 34 γραμμάρια υδατάνθρακες, καθώς και χαμηλή ζάχαρη.
Πάρε το δικό σου τώρα σε Chocolate Chip ή Berry and White Chocolate.
2. Protein Brownie
Το Protein Brownie είναι απαραίτητο για όλους τους λάτρεις της πρωτεΐνης σοκολάτας. Με 23 γραμμάρια πρωτεΐνης και 31 γραμμάρια υδατάνθρακες, αυτή η απόλαυση ενισχύει την αποκατάσταση καθώς και την ανάπτυξη των μυών.
Διαθέτοντας 72% λιγότερη ζάχαρη από τις εναλλακτικές λύσεις του σούπερ μάρκετ, είναι μια ανεπιτήδευτη ανταλλαγή που μπορεί εύκολα να ενισχύσει την πρόσληψη πρωτεΐνης σου.
Διατίθεται σε λευκή σοκολάτα.
3. Flapjacks πρωτεΐνης
Δεν θέλεις πολύ σοκολάτα, αλλά θέλεις ακόμα μια γλυκιά απόλαυση με μια κούπα καφέ; Το Protein Flapjack είναι η ιδανική επιλογή σου. Με 20 γρ. πρωτεΐνης και 30 γρ. υδατάνθρακες από τη βρώμη, αυτό το flapjack προάγει την αποκατάσταση και την ανάπτυξη των μυών.
Διάλεξε ανάμεσα στην Original και την Σοκολάτα.
Με λίγα λόγια
Είναι σαφές ότι ξέρουμε τι κάνουμε όταν πρόκειται για μπάρες πρωτεΐνης. Με μια τεράστια γκάμα γεύσεων, μπορεί να είναι δύσκολη η προσπάθεια να αποφασίσεις ποια πρωτεϊνική μπάρα είναι η καλύτερη για εσένα. Ας ελπίσουμε ότι αυτή η λίστα θα κάνει λίγο πιο εύκολη την επιλογή του νέου σου αγαπημένου σνακ.
Όποια γεύση κι αν αποφασίσεις, δεν υπάρχει κακή επιλογή.
Τα άρθρα μας προορίζονται για εκπαιδευτικούς και πληροφοριακούς σκοπούς και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως ιατρικές συμβουλές. Για οποιαδήποτε διευκρίνηση, είτε αλλαγές στο διατροφικό σας πρόγραμμα είτε λήψη οποιουδήποτε συμπληρώματος διατροφής, συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας επαγγελματία διατροφολόγο ή γιατρό.
![[Q&A] Πώς να μεταμορφώσω το λίπος σε μύες;](https://static.thcdn.com/images/xsmall/original/wp-content/uploads/sites/33/2016/12/16123650/1800x672-male-nutrition_1200x672_acf_cropped_1200x672_acf_cropped_1200x672_acf_cropped_1200x672_acf_cropped_1200x672_acf_cropped.jpg)
