Μετάβαση στο βασικό περιεχόμενο

Emily Wilcock

Content Executive

Emily Wilcock
Strongmen σηκώνουν 1.580 κιλά στο «Haviest Deadlift Ladder to Date»
Αθλητές

Strongmen σηκώνουν 1.580 κιλά στο «Haviest Deadlift Ladder to Date»

2 χρόνια πρινΚατά Emily Wilcock
Οι πολυβιταμίνες δεν είναι πάντα απαραίτητες
Συμπληρώματα

Οι πολυβιταμίνες δεν είναι πάντα απαραίτητες

2 χρόνια πρινΚατά Emily Wilcock
Φοιτητής σηκώνει 300 κιλά Deadlift με 3.000 θερμίδες
Αθλητές

Φοιτητής σηκώνει 300 κιλά Deadlift με 3.000 θερμίδες

2 χρόνια πρινΚατά Emily Wilcock
Carb Cycling για απώλεια λίπους | Ο διατροφολόγος αποκαλύπτει πώς
Διατροφή

Carb Cycling για απώλεια λίπους | Ο διατροφολόγος αποκαλύπτει πώς

2 χρόνια πρινΚατά Emily Wilcock
Γιατί δεν μπορείς να στοχεύσεις λίπος στην κοιλιά
Προπόνηση

Γιατί δεν μπορείς να στοχεύσεις λίπος στην κοιλιά

2 χρόνια πρινΚατά Emily Wilcock
Η ετυμηγορία του διατροφολόγου για τις λεγόμενες «υπερτροφές»
Διατροφή

Η ετυμηγορία του διατροφολόγου για τις λεγόμενες «υπερτροφές»

2 χρόνια πρινΚατά Emily Wilcock
Αντίστροφη δίαιτα | Η ελαττωματική μέθοδος αύξησης θερμίδων με μικρή αύξηση λίπους
Διατροφή

Αντίστροφη δίαιτα | Η ελαττωματική μέθοδος αύξησης θερμίδων με μικρή αύξηση λίπους

2 χρόνια πρινΚατά Emily Wilcock
Απώλεια Λίπους & Χτίσιμο Μυών | Το μυστικό
Προπόνηση

Απώλεια Λίπους & Χτίσιμο Μυών | Το μυστικό

2 χρόνια πρινΚατά Emily Wilcock
Πέτυχε μυϊκή ανάπτυξη με προπόνηση υπερτροφίας
Προπόνηση

Πέτυχε μυϊκή ανάπτυξη με προπόνηση υπερτροφίας

2 χρόνια πρινΚατά Emily Wilcock
Η αλήθεια για την κρεατίνη κι αν «βοηθάει» στην απώλεια βάρους | Ο διατροφολόγος αποκαλύπτει τα πάντα
Συμπληρώματα

Η αλήθεια για την κρεατίνη κι αν «βοηθάει» στην απώλεια βάρους | Ο διατροφολόγος αποκαλύπτει τα πάντα

2 χρόνια πρινΚατά Emily Wilcock
«Άφησε το εγώ σου στην πόρτα» | Ένας  PT αποκαλύπτει τα Pet Peeves στο γυμναστήριο
Προπόνηση

«Άφησε το εγώ σου στην πόρτα» | Ένας  PT αποκαλύπτει τα Pet Peeves στο γυμναστήριο

2 χρόνια πρινΚατά Emily Wilcock
Αλλαγή του παιχνιδιού όγκου | Clear Whey Gainer
Συμπληρώματα

Αλλαγή του παιχνιδιού όγκου | Clear Whey Gainer

2 χρόνια πρινΚατά Emily Wilcock
Οι 5 καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών για να δουλέψεις τον κορμό σου
Προπόνηση

Οι 5 καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών για να δουλέψεις τον κορμό σου

3 χρόνια πρινΚατά Emily Wilcock
Νέα προϊόντα για απώλεια βάρους
Συμπληρώματα

Νέα προϊόντα για απώλεια βάρους

3 χρόνια πρινΚατά Emily Wilcock
Συμβουλές του δυνατότερου ανθρώπου στον κόσμο για το πως να σηκώσεις τις Atlas Stones
Αθλητές

Συμβουλές του δυνατότερου ανθρώπου στον κόσμο για το πως να σηκώσεις τις Atlas Stones

3 χρόνια πρινΚατά Emily Wilcock
myprotein